بكل اللغات أحبك مراقب عام
عدد المساهمات : 293 نقاط : 5467 تاريخ التسجيل : 30/04/2010 العمر : 33
| موضوع: الاستخدام الخاطئ للفارة يسبب السبت مايو 15, 2010 12:47 pm | |
| أحبتي .. . .
- أكد خبراء أن الاستخدام الخاطئ للفأرة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر
يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم
"الالتواء المتكرر".
ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء
الأعصاب، أن الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي
من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب
بسبب الحركة المتكررة.
وأضاف أن الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع
غير طبيعي يضران بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤديا إلى
التهاب الأعصاب. بل إن الأعراض المبدئية الطفيفة ربما تشكل خطورة
حيث إن المخ ربما يربط بين الشعور بالألم وبين عملية الضغط على أزرار الفأرة. وفي هذه الحالة فإن المرء سيظل يشعر بالألم كلما ضغط على زر
الفأرة حتى لو كانت الأسباب العضوية للألم قد زالت - على حد قول بيرجمان. ويضيف طبيب الأعصاب أنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة
عن طريق استخدام فأرات مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين،
كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر بدلا من
الاعتماد على الفأرة بصورة كلية. ولا بد أن يكون حجم الفأرة متلائما
مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من
الالتهاب. وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة
وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول
على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر.
دمتــم بصــحــه وسلآمــه | |
|
ღprincess•●ღ.•● داج مميز
عدد المساهمات : 142 نقاط : 5230 تاريخ التسجيل : 27/05/2010 العمر : 30
| |
بكل اللغات أحبك مراقب عام
عدد المساهمات : 293 نقاط : 5467 تاريخ التسجيل : 30/04/2010 العمر : 33
| موضوع: رد: الاستخدام الخاطئ للفارة يسبب الجمعة يوليو 02, 2010 7:55 am | |
| - ღprincess•●ღ.•● كتب:
يــعطيكـ الــعآفيـة
تسلم الأيـــآدي
ماننحرم من جديدكـ المميز
تقبل مروري
الله يسلمك حبيب قلبي والله لايحرمنا من تواجدك الدائما فديتك والله | |
|
مهوي داج جديد
عدد المساهمات : 25 نقاط : 5051 تاريخ التسجيل : 24/07/2010 العمر : 30
| موضوع: رد: الاستخدام الخاطئ للفارة يسبب الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 1:29 am | |
| يعطيك العافيه على المعلومات ادري رديت متأخر لانه توني جديده ههههههههه | |
|
بكل اللغات أحبك مراقب عام
عدد المساهمات : 293 نقاط : 5467 تاريخ التسجيل : 30/04/2010 العمر : 33
| موضوع: رد: الاستخدام الخاطئ للفارة يسبب الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 2:47 pm | |
| يعطيك الف عافية وتشرفنا بوجودك
| |
|